「美しく立つ」をテーマに、体のしくみを実際に動かしながら理解し、からだと心に働きかける健康な身体をつくる体操です。10名位で個人指導に近いレッスンです。皆様の動きをみながら行っていきます。参加者の年齢も40歳～80歳代まで幅広く、同じ体操を行っています。内容は、（一社）美立健康協会が提唱する「渡會式メソッド」を中心に、不易流行型で行っています。　　　　　　　　　　　　　

※美立健康協会HPアドレス：http://biritsu.jp/

【こんな人におすすめ】

肩こり・腰痛・ひざ痛でお悩みの人　　美しく立ちたい人　　身体を柔らかくしたい人　　　一人では継続できない人　　運動パフォーマンスを向上させたい人　ケガの予防をした人　　元気になりたい人　　運動不足を感じる人　　など…　　

【日時】毎週月曜日　　　１３：００～　１時間程度

　　　　毎週木曜日　　　１３：００～　１時間程度　

【会場】矢口接骨院　駐車場３台

【定員】1２名（要予約）　　☎０４２（６５４）８５１０

【料金】１回８００円　　初回時テキスト代として１５００円（税別）

　　　　お試し希望の方は１回目に限り８００円

　　　　ご家族の方はテキスト代は不要です

美立健康協会では春と秋の年2回、「日本のダボス」といわれる長野県上田市菅平高原にあるプチホテル ゾンタックにて菅平高原の自然のもとセミナーが行われています。代表理事でスポーツ整形外科医 渡會公治先生をはじめ、各方面でご活躍されている講師を迎え、実技指導や講義を行っています。

私もこのセミナーに参加し、新たな知識や動きを勉強しております。是非、皆様も当院で行っている美立体操教室とは別に、セミナーにもご参加ください。参加者は、美立体操で元気な身体になった方々、アスリート、インストラクター、医療従事者など、垣根を超え皆で楽しく勉強できますよ。　　　　　申し込みは協会HPより